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2009年4月25日 (土)

コーヒーが運動後の筋肉痛を予防!?

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎運動の前にコーヒーを飲むことで、運動後の筋肉痛の発生を抑えることができるようです。激しい運動をするか、久しぶりに運動をする場合に、その前にコーヒーを飲むことは、運動の間と運動後か、翌日の筋肉痛をやわらげるのに役立つでしょう。

【コーヒーが運動後の筋肉痛を予防!? 】
◎運動の前にコーヒーを飲むことで、運動後の筋肉痛の発生を抑える_≫全文
4/25/2009

関連:運動をする、コーヒー

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